Психотерапевтичне лікування зайвої ваги.

Надлишкова вага- патологічне накопичення зайвої ваги за рахунок жирової тканини, що призводить до розвитку захворювань.

Причини появи надмірної ваги.

1. Генетика.

2. Режим харчування.

3 Гіподинамія.

4. Лікарські засоби.

5. Захворювання, що призводять до надмірної ваги.

6. Стресові фактори.

Генетична схильність до ожиріння пов'язані з мінливістю генів, які викликають ожиріння. Існують генні мутації, що спричиняють ожиріння. Ці ж мутації можуть призводити до розвитку цукрового діабету другого типу.

Порушення пов'язані з синтезом білків, що кодують, відповідальних за регуляцію кількості енергії, яка депонуються у вигляді жирових відкладень в організмі.

Жировою тканиною виробляється білок лепін, його кількість пропорційна обсягу жирової тканини. Він активізує гіпоталамус, що починає виробляти гормон меланокортин. Меланокортин знижує потребу в їжі у людини. На будь-якому з етапів, починаючи від вироблення жирової тканини ліпіна до його впливу на рецептори гіпоталамус, можливі генетичні збої, що може призводити до ожиріння.

Ожиріння у людей із такими порушеннями пов'язане з переїданням. Людина не отримує сигналу про те, що організм достатньо вже накопичив енергії в жировій тканині.

Генетична патологія дає до 6% всіх випадків ожиріння.

Режим харчування.

Неправильний режим харчування - це насамперед нерегулярність їди, поспіх під час їжі, одноразовий або дворазовий прийом їжі у великому обсязі призводить до надмірного притоку калорій в організм і відкладення їх у жирових клітинах організму, що призводить до надмірної ваги.

Гіподинамія.

Сидяча робота в офісі, відсутність бажання рухатися та здійснювати фізичні вправи призводить до того, що накопичена енергія у вигляді жиру не спалюється, а продовжує накопичуватися організмом, що призводить до збільшення ваги тіла.

Лікарські засоби.

Деякі лікарські засоби (кортикостероїдні гормони, антидепресанти, нейролептики та ін.) наводять

до порушення гормонального обміну та накопичення жирової тканини.

Захворювання, що призводять до надмірної ваги.

1. Гіпотиреоз.

2. Інсулома.

3. Синдром Кушингу.

4. Кортикоестрома.

5. Пошкодження зон головного мозку, що регулюють травлення.

6. Пухлини головного мозку, що створюють дефіцит гормону росту.

7. Післяпологові нейроендокринні синдроми.

8. Гіпоталамічний синдром статевого дозрівання.

9. Невротичні розлади та розлади харчової поведінки.

Негативні наслідки зайвої ваги.

1. Інфаркт, інсульт.

2. Деформація суглобів.

3. Поява атеросклерозу.

4. Цукровий діабет.

5. Гіпертонія.

6. Онкологічні захворювання.

7. Депресія.

Ступені ожиріння.

1 Ступень - збільшення у вазі становить 30-34,9% від нормальної ваги.

2 Ступень - збільшення у вазі від 35-39,9 % нормальної ваги.

3 Ступень - вага перевищує 40% і більше нормальної ваги.

Визначення ідеальної маси тіла.

Розраховується так: Р = 50кг + (Т - 150) * 0,75 , де Р - ідеальна вага, Т - зріст в см. Цей розрахунок є вірним для чоловіків. Для жінок: від ідеальної ваги чоловіка відняти 3,5 кг.

Визначення індексу маси тіла. (ІМТ).

Розраховується він так: маса тіла (кг)/зростання (м) у квадраті.

Виражений дефіцит ваги = 16 і менше

Недостатня маса тіла = 16 - 18,5

Нормальна маса тіла = 18,5 - 24,9

Перед ожиріння = 25 - 29,9

Ожиріння 1 ступеня = 30 - 34,9

Ожиріння 2 ступеня = 35 - 39,9

Ожиріння 3 ступеня = 40

Методи боротьби з ожирінням.

1. Дієта - обмеження калорійності та обсягу вживаної їжі. П'ятиразове харчування.

2. Фізичні вправи.

3. Лікарські препарати (багато мають серйозні побічні ефекти.).

4. Масаж.

5. Хірургічне втручання ( травматичні операції ).

6. Психотерапевтична дія. ( високоефективна та без побічних ефектів).

всі вищеперелічені методи вимагають значних вольових зусиль з боку пацієнтів (дієта, фізичні вправи, дотримання режиму харчування), деякі малоефективні (масаж), а інша частина методів завдає часто непоправної шкоди (Лікове та хірургічне лікування) і тільки психотерапія має незаперечну перевагу, т.к. не завдає шкода організму, і більше,

покращує фізіологічний та психологічний стан пацієнтів.

Психотерапевтичне лікування ожиріння.

Найчастішою причиною виникнення ожиріння є переїдання через підвищений апетит. Чималу роль у цьому відіграють стресові фактори, на які

пацієнти реагують посиленням апетиту.

Психотерапевтична дія (навіювання, гіпнотерапія, психорезонансна терапія, пульсова терапія, ментальна терапія) призводить до усунення стресу та інших невротичних реакцій, що сприяє нормалізації апетиту та зменшення вживаної їжі.

Більше того, психотерапія може змінювати ставлення хворих з ожирінням до самої їжі, що призводить до стриманого та спокійного по відношенню до їжі і навіть змінює харчові уподобання, викликаючи огиду до деяких особливо калорійних продуктів.

Крім перелічених факторів, психотерапія впливає на фізіологічний стан внутрішніх органів, покращуючи їх роботу, а також стан ендокринної системи, сприяючи посиленню обміну речовин та більш швидкому згоряння жирових відкладень в організмі.

Ще одна незаперечна перевага психотерапевтичного підходу до лікування ожиріння – воно не вимагає виражених вольових зусиль для дотримання дієти або заняття фізичними вправами.

Застосовуючи психотерапію при ожирінні можна домогтися позбавлення від супутніх надмірної ваги внутрішніх захворювань (ішемічної хвороби серця, гіпертонії, цукрового діабету та ін.).

Мій особистий досвід говорить про те, що немає ефективнішого лікування, ніж психотерапія. Мені вдавалося знизити вагу своїх пацієнтів від 10 до 40 кг. не використовуючи

інших методів лікування (дієти, фізичних вправ тощо).