Бессонница.

Бессонница - одно из самых распространенных невротических симптомов. Обычно она предшествует возникновению многих нервно-психических заболеваний. Бессонница может предшествовать возникновению соматических заболеваний, в частности инфекционных. Бессонница может длительно проявляться как единственный симптом, однако с течением времени она  приводит к развитию невротизации личности. Одной из причин возникновения бессоницы может служить сбой циркадных ритмов. Сбой циркадных ритмов происходит при работе в ночные смены или при частой смене часовых поясов, связанных с перелетами или другими способами перемещения.

Международная Всемирная организация здравоохранения  дает следующее определение бессонницы. 

    «Бессонница — это клиническое расстройство, которое диагностируется врачами в следующих случаях: если у человека возникают действительные трудности с засыпанием (т.е. он фактически не может заснуть в течение часа), если у него имеются частые ночные пробуждения, которые сопровождаются сложностями с повторным засыпанием, или же у него отмечаются слишком ранние утренние пробуждения, невосстанавливающий сон и плохое качество сна».

Итак, основными проявлениями бессонницы являются:

- затрудненное засыпание;

- ночные пробуждения с последующим трудным засыпанием или последующим отсутствием сна;

-слишком раннее систематическое пробуждение;

-поверхностный сон;

-сон, сопровождающийся множественными сновидениями, не дающими отдыха нервной системе;

-отсутствие чувства отдыха и бодрости после сна.

Обычно бессонница в течение дня сопровождается  чувством общей слабости, разбитости, повышенной умственной и физической утомляемости. Длительная бессонница приводит к ослаблению памяти, замедлению процесса мышления, рассеянности и более грубым невротическим нарушениям. К таким нарушениям можно отнести раздражительность, вспыльчивость ( часто по мелочам), тревожность, неуверенность, частые колебания настроения, мнительность, ипохондричность, появление навязчивых мыслей.

Бессонница требует к себе внимательного отношения, т.к. отсутствие лечения или неправильное лечение может привести к более серьезным психо-неврологическим расстройствам. Избежать этого позволяет как можно более раннее проведение психотерапевтического лечения, которое успешно устраняет бессонницу и нормализует психосоматическое состояние пациента.

   К сожалению, не все вовремя обращаются к психотерапевту, начинают лечение у терапевта, невропатолога или психиатра. Как известно, данные специалисты назначают медикаментозное лечение транквилизаторами, антидепрессантами и нейролептиками. Такой подход приводит к тому, что на какое-то время удается улучшить сон, однако в дальнейшем, по мере привыкания к лекарствам, бессонница возобновляется с новой силой. Практически, болезнь «загоняется внутрь» и несмотря на уменьшение симптомов, продолжает развиваться, переходя в хроническое состояние. Обычно через несколько лет мучений пациент сам начинает искать альтернативные методы лечения и тогда вспоминает , что существует врач-психотерапевт, который может лечить без лекарств. Ко мне часто обращаются больные с более чем десятилетним стажем бессоницы и им удается помочь, но при этом многие годы ушли на страдания, которых можно было избежать.

   Бессонница успешно лечится такими психотерапевтическими методами, как внушение и гипноз, а в последнее время  для усиления эффекта и при наличии сопутствующих заболеваний, я использую собственные методики лечения - «психорезонансную терапию» и «пульсовую терапию». Стандартный курс лечения, состоящий из 20 сеансов, достаточен для устранения бессоницы.